EMS STYLE

Студия индивидуального
ЭМС-фитнеса

м.Садовая,
Апраксин пер. 20, пом. 4
Открыть карту проезда

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Сообщение

Проверочный код
captcha

+7 (812) 983-33-64

Ежедневно с 8:00 до 22:00

Заказать звонок

Что такое ems?

EMS-тренировки позволяют эффективно и в короткие сроки повысить тонус мышц. Аббревиатура EMS расшифровывается как «electric mio stimulation», что в переводе с английского означает «электромиостимуляция» или сокращенно ЭМС. ЭМС-тренировки сочетают в себе миостимуляцию и физические упражнения. Полезный эффект от такого сочетания увеличивается в разы. Тренировка происходит с использованием специального устройства, которое генерирует электрические импульсы.

 

Преимущества EMS-тренировок:
— экономия времени — благодаря сочетанию электромиостимуляции и физических упражнений, тренировка длится всего 20 минут;
— проработка практически всех групп мышц за одну тренировку;
— возможность направленного воздействия на проблемные зоны;
— возможность проработки тех групп мышц, которые трудно задействовать при обычных физических нагрузках;
— отсутствие травм;
— тренировки на EMS-тренажерах проходят индивидуально;
— за счет исключения силовой составляющей (мышцы сокращаются без поднятия тяжестей), уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы;
— ускорение процесса восстановления после травм;
— нет необходимости покупать специальную спортивную форму для занятий – вся необходимая экипировка выдается перед занятием.